Eine Marke der prevarmed GmbH
Kurse und Trainings
Sie wollen in Ihrem Betrieb ein gesundheitsförderliches und motivierendes Arbeitsklima schaffen und somit psychischen Erkrankungen und Überlastungserscheinungen
langfristig vorbeugen?
Entdecken Sie unsere Workshops und Trainings zu diversen unterschiedlichen
Themen der betrieblichen Gesundheitsförderung!
Ob Angebote zu Stress- und Ressourcenmanagement, Führungskräfte-Schulungen oder Entspannungsverfahren - Wir bieten Ihnen praxisorientierte Unterstützung rund um die
mentale Gesundheit am Arbeitsplatz.
Ihr Vorteil:
Viele unserer Kurskonzepte sind zertifiziert gemäß § 20b SGB V und werden daher von den Krankenkassen finanziell gefördert. Somit sind die Kursgebühren ganz oder teilweise durch die Kassen erstattungsfähig und werden zusätzlich steuerlich unterstützt.
Kursinfos
Die Umsetzung findet in Ihren Räumlichkeiten statt.
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Gruppenangebot für Mitarbeitende im Betrieb
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Gruppengröße 8 – 12 Teilnehmende
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Flexible Module:
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10 Einheiten á 90 Min. (10 Wochen)
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Kurz-Workshop (z.B. Gesundheitstag)
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Preise & Termine auf Anfrage
Yoga Nidra
Yoga Nidra- Tiefenentspannung im Herbst!
Aus der tiefen Ruhe Kraft schöpfen, Körper und Geist achtsam wahrnehmen. Entspannen und erholen. Dieses Paket bitte dir Yoga Nidra. Im Liegen übst du das loslassen und kannst erholt deinen Feierabend genießen.
In unserem modernen Loft begleitet Dich unsere Yoga Expertin Sandra durch die Stunde. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene.
Kostenlose Schnupperstunde: 22.10.2024
Nächster Kurs: 24.10.- 05.12.2024
Jeweils von 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr: 70,-€
Verbindliche Anmeldefrist: 23.10.2024
Kursinfos
Die Umsetzung findet in Ihren Räumlichkeiten statt.
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Gruppenangebot für Mitarbeitende im Betrieb
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Gruppengröße 8 – 12 Teilnehmende
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Flexible Module:
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10 Einheiten á 90 Min. (10 Wochen)
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Kurz-Workshop (z.B. Gesundheitstag)
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Preise & Termine auf Anfrage
Stressmanagement
In unserem Kursangebot erfahren die Teilnehmer Grundlagen zur Physiologie und Entstehung von Stress durch innere und äußere Einflüsse. Sie analysieren in der Gruppe individuelle Stressverstärker und finden Strategien, um diesen zu begegnen, sodass Stress langfristig, noch bevor er entsteht vermieden wird.
Zusätzlich werden Techniken und Entspannungsübungen vermittelt, die in akuten stressigen Situationen sofort eingesetzt werden können.
Resilienz
Das Resilienztraining ist ein Konzept für die Förderung psychischer Gesundheit durch die Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit.
In unserem Kursangebot erfahren die Teilnehmenden Hintergründe zum Thema der Resilienz und lernen, wie sie ihre innere Widerstandsfähigkeit stärken können.
Dabei werden unter anderem Themengebiete wie Lösungsorientierung, Optimismus und Verantwortungsübernahme behandelt.
Kursinfos
Die Umsetzung findet in Ihren Räumlichkeiten statt.
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Gruppenangebot für Mitarbeitende im Betrieb
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Gruppengröße 8 – 12 Teilnehmende
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Flexible Module:
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10 Einheiten á 90 Min. (10 Wochen)
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Kompaktkurs:
2 Einheiten á 6 Stunden (2 Tage) -
Kurz-Workshop (z.B. Gesundheitstag)
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Preise & Termine auf Anfrage
Gesund Führen -
sich selbst und andere
Führungskräfte prägen mit ihrem Führungsverhalten in erheblichem Maße das Arbeitsumfeld und nehmen Einfluss auf das Verhalten und die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden. Doch wie kann gesunde Führung gelingen? Was kann die Führungskraft selbst für ihre Gesundheit tun?
Mit unserem Workshop kommen Sie als Arbeitgeber Ihrem Ziel näher, die Arbeitsfähigkeit und Produktivität Ihrer Beschäftigten zu erhalten und durch mehr Wohlbefinden am Arbeitsplatz nicht-krankheitsbedingte Fehlzeiten zu reduzieren.
Kursinfos
Die Umsetzung findet in Ihren oder unseren Räumlichkeiten statt.
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Gruppenangebot für Mitarbeitende im Betrieb
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Gruppengröße 8 – 12 Teilnehmende
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2 Seminartage
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Preise & Termine auf Anfrage
Kursinfos
Die Umsetzung findet in Ihren Räumlichkeiten statt.
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Einzel- oder Gruppenangebot für
Mitarbeitende im Betrieb (je nach Arbeitsplatz) -
Gruppengröße: bis zu 10 Teilnehmende
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Dauer: ca. 30 - 60 Minuten
(je nach Gruppengröße) -
Nach Absprache: Dokumentation und Empfehlung passender Maßnahmen
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Preise & Termine auf Anfrage
Ergonomiecoaching
Die ergonomische Arbeitsplatzgestaltung spielt eine immer größere Rolle, gerade weil ausgleichende körperliche Bewegung am Arbeitsplatz nicht immer möglich ist.
Durch unser Coaching lernen die Beschäftigten, wie sie an ihrem Arbeitsplatz ganz individuell mit den körperlichen Belastungen umgehen und insbesondere rückengerechte Verhaltensweisen aufgabengerecht umsetzen können. Die Beratung kann individuell für Produktions-, Büro- und Fahrtätigkeiten durchgeführt werden.
Generation Worx
Die gelungene Zusammenarbeit verschiedener Generationen am Arbeitsplatz ist unerlässlich und kann gleichzeitig schwer umzusetzen sein.
Ziel dieses Workshops ist es, ein gegenseitiges Verständnis für die Wünsche und Bedürfnisse verschiedener Altersgruppen zu vermitteln und somit Vorurteile und Konflikte abzubauen sowie die Kommunikation in altersgemischten Teams zu verbessern.
Besonders beliebt bei unseren Kunden:
Unser Alterssimulations-Anzug, der altersbedingte Veränderungen auch für jüngere Kollegen spürbar macht.
Kursinfos
Die Umsetzung findet in Ihren oder unseren Räumlichkeiten statt.
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Gruppenangebot für Mitarbeitende im Betrieb
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Gruppengröße 8 – 12 Teilnehmende
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2 Seminartage
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Preise & Termine auf Anfrage
Bei Bedarf kann die Mehrzahl unserer Workshops und Trainings hinsichtlich
Dauer und Umfang angepasst werden, sodass wir Ihnen maßgeschneiderte Maßnahmen für Ihre individuelle Situation bieten können. Sprechen Sie uns einfach an!
Ihre Ansprechpartnerinnen
